BellyBasics®
Dein Elternvorbereitungskurs für einen entspannten Start ins Familienleben
BellyBasics® ist kein typischer Geburtsvorbereitungskurs, sondern dein Rundum-Paket für die Elternschaft. Es verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um dich auf die aufregendste Zeit deines Lebens vorzubereiten. Mit Fokus auf Bindung, Stressprävention und Alltagsentlastung erhältst du alles, was du für einen liebevollen und selbstbewussten Start ins Elternsein brauchst.
Deine Vorteile mit BellyBasics®
Wissen, das Sicherheit gibt:
Von Babyhandling über Babyschlaf bis hin zum Wochenbett – du verstehst dein Baby und kannst gezielt auf seine Bedürfnisse eingehen.
Stärkung als Elternteam:
Ihr erlebt Techniken und Rituale, die euch als Paar helfen, gemeinsam stark zu bleiben und die neue Rolle als Eltern selbstbewusst zu meistern.
Bestens Vorbereitet
Du gehst gestärkt in dein Geburtserlebnis und hast einen Fahrplan von dem was du dir wünschst
Diese Herausforderungen kennst du vielleicht:
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Vorfreude – doch sie bringt auch viele Fragen und Unsicherheiten mit sich. Wie bereiten wir uns richtig vor? Was erwartet uns bei der Geburt? Und wie gestalten wir die ersten Wochen mit unserem Baby? Oft fühlen sich werdende Eltern von der Fülle an Informationen überwältigt und wissen nicht, wo sie anfangen sollen.
Vielleicht fragst du dich, wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst, was wirklich wichtig ist, und wie du dein Baby von Anfang an gut verstehst. Auch die Veränderungen in eurer Partnerschaft können herausfordernd sein, wenn der Alltag mit Baby alles auf den Kopf stellt. Schlaf, Ernährung, Tragen und der Aufbau einer Bindung – all das kann sich anfühlen wie ein riesiges Puzzle, bei dem wichtige Teile zu fehlen scheinen.
„Wir fühlen uns nicht vorbereitet!“
Die Unsicherheit vor der Geburt und der ersten Zeit mit dem Baby ist groß – und niemand erklärt dir, was wirklich wichtig ist.
„Wie schaffen wir das als Paar?"
Der Alltag mit Baby birgt Herausforderungen, die eure Beziehung auf die Probe stellen können.
„Wie funktioniert das mit Babys?“
Schlaf, Ernährung, Tragen und Co. fühlen sich wie ein undurchschaubares Puzzle an – und die Infos im Internet überfordern dich.
BellyBasics®: Dein Elternvorbereitungskurs für einen entspannten Start ins Familienleben
Mit BellyBasics® erhältst du das Wissen, die Werkzeuge und die Unterstützung, die dir helfen, sicher und entspannt in deine Elternrolle zu starten.
Was BellyBasics® dir bietet:
Sicherheit und Klarheit in Schwangerschaft und Geburt
- Fundierte Geburtsvorbereitung: Verstehe, wie dein Körper unter der Geburt arbeitet, und lerne Techniken, die dir Sicherheit geben.
- Individuelle Beratung: Wir klären alle deine Fragen – von der Kliniktasche bis zum Geburtsplan.
- Entspannungstechniken: Lerne, wie du während der Geburt ruhig und fokussiert bleibst.
- Wissen, das stärkt: Du erfährst, was wirklich wichtig ist, und kannst unnötigen Stress hinter dir lassen.
- Maßgeschneiderte Unterstützung: Egal, ob es deine erste Geburt ist oder du bereits Erfahrung hast – meine Begleitung richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen.
Ein entspannter Start ins Leben mit Baby
- Babys verstehen: Du lernst, wie Babys ticken, und kannst sicher auf ihre Bedürfnisse eingehen.
- Praktische Tipps: Vom Handling über Schlaf bis hin zum Stillen oder Fläschchen – du erhältst praxiserprobte Lösungen für den Alltag.
- Partnerschaft stärken: Wir erarbeiten Strategien, wie ihr als Elternpaar harmonisch bleibt und Herausforderungen gemeinsam meistert.
- Bindung fördern: Mit bindungsorientierten Ansätzen legst du den Grundstein für eine starke Eltern-Kind-Beziehung.
- Alltagsentlastung: Techniken wie Tragen und einfache Routinen helfen dir, Stress zu reduzieren und mehr Zeit für die schönen Momente zu schaffen.
Hallo, ich bin
Bernadette Rademacher – zertifizierte BellyBasics®-Kursleiterin und Gründerin von Familien-Wandelwerk. Mein Fokus liegt darauf, Familien von Anfang an zu stärken – mit bindungsorientierter Vorbereitung, praktischen Lösungen und einem offenen Ohr für eure Fragen. Mit langjähriger Erfahrung und tiefem Wissen begleite ich euch durch diese spannende Zeit, damit ihr voller Vertrauen und Freude ins Familienleben starten könnt.
Was ist BellyBasics® genau?
Ein einzigartiger Elternvorbereitungskurs, der dich nicht nur auf die Geburt, sondern auf das Leben mit deinem Baby vorbereitet. Hier ein Einblick, was dich erwartet:
Babys verstehen: Wie Babys ticken und warum das genau richtig ist
• Babyhandling & Pflege: Alles, was du über den Umgang mit deinem Neugeborenen wissen musst
• Schlaf & Ernährung: Infos zu Stillen, Fläschchen, Babyschlaf und Co
• Tragen & Bindung: Einführung ins Tragen und Tipps für eine starke Eltern-Kind-Bindung
• Entspannung & Austausch: Techniken wie Rebozo, Affirmationen und wertvoller Austausch in einer geschützten Gruppe
BellyBasics® ist perfekt für dich, wenn…
Ein entspannter Start ins Elternsein
Die Geburt eines Babys ist ein großes Abenteuer – mit meiner Begleitung bekommst du die Unterstützung, die du brauchst, um diese Zeit entspannt und voller Freude zu erleben. Wir klären alle Fragen, die dich beschäftigen, und schaffen eine Grundlage, die dir Sicherheit gibt.
Dein Baby verstehen und liebevoll begleiten
Jedes Baby ist einzigartig – und mit den richtigen Einblicken kannst du seine Bedürfnisse besser verstehen. Ich helfe dir, die Signale deines Babys zu deuten und darauf zu reagieren, sodass du dich sicher fühlst und eine enge Bindung aufbauen kannst.
Praktische Tipps und emotionale Unterstützung für die ersten Monate
Die ersten Wochen mit einem Neugeborenen können herausfordernd sein. Ob Schlaf, Ernährung oder Alltagsorganisation – ich zeige dir einfache, praxistaugliche Lösungen und bin für dich da, wenn Unsicherheiten oder Fragen auftauchen. Du bist nicht allein!
Feedback
Das sagen andere Eltern über das Angebot:
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BellyBasics®
BellyBasics® basiert auf einem bindungsorientierten Ansatz, der schon während der Schwangerschaft ansetzt. Der Kurs verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und den Austausch mit anderen Eltern, um dich optimal auf die Elternschaft vorzubereiten.
Ganzheitlich vorbereitet für alle Aspekte des Elternseins
Von Babyschlaf über Wochenbett bis hin zur Eltern-Kind-Bindung – meine Begleitung deckt alle wichtigen Themen ab, die du für einen gelungenen Start ins Familienleben brauchst. Du erhältst fundiertes Wissen, praktische Tipps und emotionalen Halt, damit du in jeder Situation sicher und kompetent handeln kannst.
Praxisnah und mit wertvollem Austausch
In meiner Begleitung stehst du nicht allein – du profitierst von praxistauglichen Techniken, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen, und vom Austausch mit Gleichgesinnten, die ähnliche Erfahrungen machen. So findest du nicht nur Lösungen, sondern auch ein unterstützendes Netzwerk, das dich trägt.
Starte jetzt entspannt in deine Elternschaft!
Mache den ersten Schritt zu mehr Sicherheit, Klarheit und Freude in Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Buche deinen BellyBasics Kurs vor Ort in Hamburg Wandsbek und erlebe, wie entspannend es sein kann, bestens vorbereitet zu sein.
Du hast die Wahl!
Welches der Angebote passt am besten zu dir?
Selbstlerner
29 € im Monat
- Das bekommst du dafür
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Gruppenprogramm
49 € im Monat
- Das bekommst du dafür
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1:1 Arbeit
69 € im Monat
- Das bekommst du dafür
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Warum du mir vertrauen kannst:
Mit meiner langjährigen Erfahrung, meinem Fachwissen und meinem bindungsorientierten Ansatz begleite ich dich und deine Familie mit Herz und Kompetenz.
FAQ
Die häufigsten Fragen und Antworten:
Ja, du erhältst nach der Buchung sofort…
Ja natürlich…
Deine Frage wurde noch nicht beantwortet? Dann sende mir eine Mail an: deine E-Mail-Adresse
Ich antworte dir binnen 24 Stunden.
Noch Fragen?
Nach der Buchung:
• Du erhältst eine Übersicht aller Termine und Inhalte.
• Wir starten mit einer Einführung, bei der wir deine individuellen Fragen und Wünsche aufnehmen.
• Du wirst Teil einer unterstützenden Gruppe, die dir Halt und Austausch bietet.
Jetzt mit BellyBasics® entspannt und sicher ins Elternsein starten!