☀️ Tragen im Sommer – Nähe trotz Hitze
Der Sommer ist da – und mit ihm die Frage vieler Eltern: „Kann ich mein Baby auch bei hohen Temperaturen tragen?“
Die Antwort ist: Ja – mit ein paar einfachen Tipps und dem richtigen Material.
Denn Tragen bedeutet Nähe, Sicherheit und Geborgenheit – gerade in der warmen Jahreszeit, wenn viele Eindrücke auf unsere Kleinsten einwirken. Damit ihr und euer Baby euch auch bei Hitze wohlfühlt, teile ich hier meine Empfehlungen aus Erfahrung und Fachwissen.
- Die richtige Tragehilfe: Leicht & atmungsaktiv
Im Sommer ist weniger oft mehr. Achte bei deiner Tragehilfe auf:
Leichte Stoffe wie Musselin, Hanf, Bambus-Viskose oder Mesh-Gewebe
Diese Materialien sind luftdurchlässig, temperaturausgleichend und angenehm auf der Haut.
Tragetücher oder Tragen mit wenig Stofflagen
Einlagige Bindeweisen oder Half-Buckle-Tragen mit dünnem Panel sind ideal.
- Kleidung: Natürlich & funktional
Tragt beide Kleidung aus Naturmaterialien wie Baumwolle, Leinen oder Wolle-Seide.
Diese Stoffe regulieren die Temperatur besser als synthetische Fasern.
Vermeidet große Prints oder Applikationen, die zusätzlich wärmen können.
Ein Multuch oder Mullwindel zwischen euch kann helfen, Schweiß aufzufangen und Reibung zu vermeiden.
- UV-Schutz: Ja – aber mit Bedacht
Viele Tragehilfen werben mit UV-Schutz – das klingt gut, aber:
Die Kopfstützen sind meist nicht als Sonnenschutz gedacht.
Sie dienen der Nackenunterstützung und sollten niemals beidseitig über den Babykopf gezogen werden – das kann die Atmung behindern und zur Überhitzung führen.
Nutze stattdessen Schatten, Sonnenhüte mit Nackenschutz und ggf. leichte UV-Kleidung.
- Flüssigkeit: Für beide wichtig
Stillkinder unter sechs Monaten brauchen keine zusätzliche Flüssigkeit – aber sie dürfen bei Hitze häufiger gestillt oder mit Pre gefüttert werden.
Auch du als tragende Person solltest ausreichend trinken – Tragen ist körperlich, besonders bei Hitze.
💡 Mein Fazit
Tragen im Sommer ist möglich – und wunderschön.
Mit der richtigen Vorbereitung wird es nicht zur Belastung, sondern bleibt das, was es sein soll: ein Moment der Nähe, der Sicherheit und der Verbindung.
Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, welche Tragehilfe oder welches Material zu euch passt – melde dich gern bei mir. Ich begleite dich mit Herz und Erfahrung durch alle Jahreszeiten des Elternseins. 💛
